Psychologie – Gestion du stress, des traumatismes – EMDR – Soutien à la parentalité adoptive
Consultation psychologique
Mieux-Être
Chacun peut avoir besoin, à un moment de son existence, d’être reconnu dans sa souffrance, de partager une difficulté de vie ou des doutes, de trouver une aide afin d’intégrer un événement difficile dans son histoire personnelle, de digérer un traumatisme, d’apprendre à mieux gérer son stress ou à dépasser des émotions négatives comme la dépression ou la dévalorisation.
Le travail thérapeutique a pour but d’offrir à la personne qui consulte un espace de parole et un lieu sûr où s’exprimer, en entretien individuel ou de couple. Différentes approches sont proposées comme l’approche centrée sur la personne, l’EMDR ou la cohérence cardiaque.
L’approche centrée sur la personne est un processus psychothérapeutique expérientiel où le vécu, le senti et l’émotion tiennent la place la plus importante. La relation entre le psychologue et le client est fondamentale et vise à créer un lien de confiance permettant une alliance thérapeutique qui servira le mouvement vers le changement et le mieux-être.
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) permet de désensibiliser la charge émotionnelle des expériences pénibles figées en mémoire en permettant au cerveau de retraiter l’expérience traumatisante. Ce processus peut être assimilé à ce qui se produit pendant les rêves (phase paradoxale REM) où des mouvements oculaires rapides facilitent le retraitement du matériel inconscient. En séance EMDR, l’événement est ainsi retravaillé notamment avec des stimulations bilatérales alternées telles que mouvements oculaires.
La Cohérence cardiaque est un outil simple principalement utilisé dans les questions relatives à la gestion émotionnelle du stress. L’apprentissage de la cohérence cardiaque permet de contrôler son rythme cardiaque par la respiration. Lorsque le cœur bat en cohérence, la physiologie du corps et les émotions sont rééquilibrées ; la santé, les capacités intellectuelles et affectives ainsi que la qualité de vie sont améliorées.
Soutien à la parentalité adoptive
La filiation adoptive est une filiation pleine et entière mais également spécifique. D’une part, les enfants ayant vécu l’abandon précoce, l’institutionnalisation et des carences peuvent être fragilisés par leur parcours. D’autre part, le cheminement des couples vers la parentalité adoptive est souvent difficile et toujours particulier.
En ce sens, les familles peuvent ressentir la nécessité de consulter afin d’éviter d’accentuer les fragilités réciproques et de permettre à chacun de trouver sa place dans le respect de sa personnalité et du parcours qui lui est propre.
L’encadrement psychologique permet une intervention dans toutes les questions liées au cheminement vers cette filiation, aux spécificités du vécu de l’enfant, et aux difficultés telles que les troubles de l’attachement, la fragilisation du lien filial, les conflits de loyauté, l’appropriation de son histoire personnelle, l’infertilité, la grossesse, la relation parents-enfants, le baby blues, etc…
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PsychologuePIRRERA Rosina
Psychologue – Gestion du stress, des traumatismes – EMDR – Soutien à la parentalité adoptive
